به گزارش خبرورزشی ، عضله دوقلو به صورت دو قسمت داخلی و خارجی در پشت ساق پا قرار دارد، این عضله از استخوان ران در بالا منشا میگیرد و در پایین به صورت مشترک با عضله عمقی خود (سولئوس) تاندون آشیل را تشکیل میدهد که به استخوان پاشنه پا میچسبد.
کار اصلی عضله دوقلو خم کردن مچ پا به پایین میباشد.
پارگی (کشیدگی) عضله دوقلو در ورزشهایی که با دویدن و یا پریدن میباشند به طور شایع دیده میشود.
در ورزشهایی همچون دوومیدانی، فوتبال، والیبال، تنیس و بسکتبال پارگی این عضله به کرات دیده میشود.
همچنین در ورزشهای قدرتی مثل پرورش اندام و نیز وزنه برداری این آسیب به صورت حاد و یا مزمن دیده میشود.
پارگی معمولاً در قل داخلی این عضله اتفاق میافتد و محل شایع دیگر پارگی در محل اتصال این عضله و یا عضله زیر آن (سولئوس) به تاندون آشیل میباشد.
پارگی ممکن است خفیف یا درجه یک باشد که در آن درصد کمی از فیبرهای عضله پاره شده باشد و یا اینکه پارگی شدیدتر باشد. (درجه دو)
در پارگی درجه سوم کل فیبرهای عضله پاره میشوند که ممکن است با فاصله گرفتن هم همراه باشد.
در هنگام پارگی ورزشکار ممکن است صدای پاره شدن را بشنود که با درد و عدم توانایی بلند شدن روی پنجه پا همراه میباشد. (ممکن است در درجات پایین بلند شدن روی پنجه ممکن باشد، اما دردناک است.)
تشخیص و درجهبندی پارگی توسط پزشک با معاینه و در صورت لزوم سونوگرافی یا MRI صورت میگیرد و درمان برحسب درجه آسیب متفاوت میباشد.
اساس پیشگیری از آسیب رعایت اصول علمی ورزش (گرم کردن و...)، بالا بردن انعطافپذیری و قدرت عضله و مراجعه سریع به پزشک در صورت داشتن احساس ناخوشایندی مثل خستگی و سنگینی در عضله (حین تمرینات) میباشد.
کار اصلی عضله دوقلو خم کردن مچ پا به پایین میباشد.
پارگی (کشیدگی) عضله دوقلو در ورزشهایی که با دویدن و یا پریدن میباشند به طور شایع دیده میشود.
در ورزشهایی همچون دوومیدانی، فوتبال، والیبال، تنیس و بسکتبال پارگی این عضله به کرات دیده میشود.
همچنین در ورزشهای قدرتی مثل پرورش اندام و نیز وزنه برداری این آسیب به صورت حاد و یا مزمن دیده میشود.
پارگی معمولاً در قل داخلی این عضله اتفاق میافتد و محل شایع دیگر پارگی در محل اتصال این عضله و یا عضله زیر آن (سولئوس) به تاندون آشیل میباشد.
پارگی ممکن است خفیف یا درجه یک باشد که در آن درصد کمی از فیبرهای عضله پاره شده باشد و یا اینکه پارگی شدیدتر باشد. (درجه دو)
در پارگی درجه سوم کل فیبرهای عضله پاره میشوند که ممکن است با فاصله گرفتن هم همراه باشد.
در هنگام پارگی ورزشکار ممکن است صدای پاره شدن را بشنود که با درد و عدم توانایی بلند شدن روی پنجه پا همراه میباشد. (ممکن است در درجات پایین بلند شدن روی پنجه ممکن باشد، اما دردناک است.)
تشخیص و درجهبندی پارگی توسط پزشک با معاینه و در صورت لزوم سونوگرافی یا MRI صورت میگیرد و درمان برحسب درجه آسیب متفاوت میباشد.
اساس پیشگیری از آسیب رعایت اصول علمی ورزش (گرم کردن و...)، بالا بردن انعطافپذیری و قدرت عضله و مراجعه سریع به پزشک در صورت داشتن احساس ناخوشایندی مثل خستگی و سنگینی در عضله (حین تمرینات) میباشد.
دکتر مرتضی آقایی افشار
متخصص درد و مشکلات عضلات و مفاصل و آسیب ورزشی
متخصص درد و مشکلات عضلات و مفاصل و آسیب ورزشی